Gladys La Bomba Tucumana reveló cómo hizo para adelgazar 20 kilos
Gladys La Bomba Tucumana contó que, además de seguir un plan de alimentación saludable, comenzó con una rutina de ejercicios.
Feliz por su cambio físico, Gladys La Bomba Tucumana contó que bajó 20 kilos gracias a seguir al pie de la letra un plan de alimentación y a haber empezado a hacer ejercicio.
“Llevo bajados 20 kilos… Aparte de la dieta, hago actividad física. Cinta más unos chalecos de Body Factory que tienen electrodos. Eso es más para cuidarme el físico y mantenerme porque para bajar lo que me dio resultado fue la dieta”, señaló en diálogo con la revista Paparazzi.
“La verdad es que le pongo mucha voluntad. Le pongo porque, a veces, tengo ganas de comer harinas, una porción de pizza o un desayuno con pan o medialunas, y no lo hago. Estoy con la mente plantada en que no lo tengo que hacer y que puedo seguir adelante”, añadió, contundente.
Y remarcó que cuida su alimentación todos los días sin excepción: “Hay que ser muy constante y tener ganas de estar mejor. Todos los días hago dieta, como lo que tengo que comer para no engordar. Yo tenía ganas de verme mejor, no de gordita como estaba. Y bajé un montón de kilos con esfuerzo y sacrificio. Y lo sigo haciendo todos los días”.
Por último, Gladys La Bomba Tucumana subrayó que además de haber modificado su alimentación se puso las pilas con el ejercicio: “No como grasas, casi dejé las carnes también, consumo las proteínas de otra forma. La realidad es que, a veces, no tengo ganas de ser tan estricta. Me subo a la cinta y digo ‘voy a hacer veinte minutos ‘ pero termino haciendo sesenta, que es lo que necesito. Y hago sesenta por más que no tenga ganas”.
