Entrenar después de los 40: cómo ganar músculo y proteger las articulaciones sin riesgos
Nuevos enfoques de entrenamiento desafían los mitos sobre el ejercicio a partir de la mediana edad y ofrecen alternativas para
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BIENESTAR
“MUJER ACTIVA”, CLASE ABIERTA PARA TODA LA COMUNIDAD
La Subsecretaría de Deportes de la Municipalidad de Concordia invita a la comunidad a participar de “Mujer Activa”, una propuesta
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Cuáles son los 4 errores más frecuentes al tomar creatina y cómo obtener todos sus beneficios
Nuevas investigaciones señalan que ciertos hábitos pueden ser clave para aprovechar al máximo el potencial de esta sustancia tan utilizada
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El cerebro exige naturaleza para repararse del agotamiento digital
Según el estudio “Your brain on nature”, publicado en la revista Neuroscience and Biobehavioral Reviews, la naturaleza no es un
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Sin piedra pómez ni bicarbonato de sodio: el sencillo truco para terminar con los callos y los talones agrietados
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Ni pereza ni falta de voluntad: La culpa de la falta de motivación para hacer ejercicos está en tus genes, según un experto en Harvard
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Todos sabemos lo importante que es dormir bien. Y lo abrumador que resulta encarar el día sin haber descansado lo
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