Ejercicio de fuerza y alimentación saludable son pilares para prevenir la sarcopenia
El Ministerio de Salud de Entre Ríos advirtió sobre las consecuencias de la sarcopenia, una enfermedad que provoca la pérdida
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BIENESTAR
Memoria muscular y nutrición: la clave para combatir el envejecimiento y las lesiones
El trabajo comprobó que los músculos mantienen los mionúcleos obtenidos durante el entrenamiento previo. Esta reserva celular permite una readaptación
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El estrés, la tristeza o la soledad no aumentan el riesgo de cáncer, advirtió un nuevo estudio
Un análisis internacional a gran escala concluyó que los factores psicosociales no afectan la probabilidad general de desarrollar la enfermedad.
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6 claves para un calentamiento efectivo y seguro al empezar a entrenar
Expertos de Mayo Clinic coinciden en que el inicio adecuado de la rutina otorga mayor flexibilidad, facilita la circulación y
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Entrenar después de los 40: cómo ganar músculo y proteger las articulaciones sin riesgos
Nuevos enfoques de entrenamiento desafían los mitos sobre el ejercicio a partir de la mediana edad y ofrecen alternativas para
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“MUJER ACTIVA”, CLASE ABIERTA PARA TODA LA COMUNIDAD
La Subsecretaría de Deportes de la Municipalidad de Concordia invita a la comunidad a participar de “Mujer Activa”, una propuesta
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Cuáles son los 4 errores más frecuentes al tomar creatina y cómo obtener todos sus beneficios
Nuevas investigaciones señalan que ciertos hábitos pueden ser clave para aprovechar al máximo el potencial de esta sustancia tan utilizada
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El cerebro exige naturaleza para repararse del agotamiento digital
Según el estudio “Your brain on nature”, publicado en la revista Neuroscience and Biobehavioral Reviews, la naturaleza no es un
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Sin piedra pómez ni bicarbonato de sodio: el sencillo truco para terminar con los callos y los talones agrietados
Una receta casera para eliminar definitivamente los callos y los talones agrietados, sin necesidad de frotar los pies con piedra
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Ni pereza ni falta de voluntad: La culpa de la falta de motivación para hacer ejercicos está en tus genes, según un experto en Harvard
Todos sabemos que la práctica regular de actividad física resulta fundamental para proteger la salud, sin embargo, la falta de
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